莫言三九酷，寒尽即生春

时间：2020-01-17　来源：中国中医药报8版　作者：赵永生

　　再有几天就是大寒节气了，我们当地有“大寒小寒，打春过年”的说法。

　　作为农历的最后一个节气，大寒正是一年中最冷的时候。陆游曾在《大寒》中写道：“大寒雪未消，闭户不能出。”由此可见寒冷的程度。但如今在外打工的人不畏严寒，不管距离多远，也要回到家乡，与家人一起除旧布新，腌制年肴，准备年货，欢度春节。在家留守的人，更是翘首以待，想起远去打工的亲人即将归来，为了全家人的春节团聚，何不“撸起袖子加油干”，谁还会感到严寒呢？

　　大寒历来是养生保健的关键节气，从中医养生的角度，应该注意防颈寒、防鼻寒、防肺寒、防腰寒和防脚寒。所以民间流传着“大寒大寒，防风御寒，早喝人参黄花酒，晚服杞菊地黄丸”的古谚。对于上班族，此时工作繁重，既要总结过去，又要谋划将来，因而更应注意自我保健，护好心、护好脑，顺应自然界闭藏的规律，逐渐适应由大寒向立春的季节交替，使自己的生活、精神、心态随着季节的变化，由收藏向激发调整。

　　前几天，我有幸参加河北省内丘县文联举办的迎新春诗会。当地一位年逾花甲的诗人这样写道：“冬末雪来临，原畴覆白银。素卷须妙笔，雅景待诗神。更是丰年兆，今朝物候新，莫言三九酷，寒尽即生春。”

　　我望着窗外尚未融化的皑皑积雪，聆听诗人的深情吟诵。在这个残冬，虽然被严寒暂时封锁，但诗人已经嗅到了春天的气息，听到了春天的脚步声。我知道，美好的春天不会太远了！（赵永生 河北省内丘县中医院）