一、中药汤剂

8月11日，淮安市接收扬州来淮隔离医学观察人员，淮安市中医院积极响应政府号召，为隔离对象提供中药汤剂，为疫情防控工作贡献中医力量。

目前，淮安市中医院药学部根据省中医专家组制定的处方熬制中药汤剂，每日向生态文旅区、开发区等集中隔离点配送700多袋中药汤剂。

煎药室人员每日加班加点熬制中药，以确保中药尽快送到隔离点。

除了省中医专家组制定的处方，淮安市中医院根据新冠肺炎疾病特点、季节特点、淮安地域特点制定了协定方1号（预防方），供淮安市民朋友选择。

二、中医特色疗法助前线

7月22日—8月13日，来自淮安市中医院的核酸采样小分队已经在南京、扬州支援23天了，高温天气、室外采样、平均每天穿着防护服工作9小时，这些，对队员们的身体和意志是双重考验。

为了缓解队员们的各种不适，市中医院核酸采样队队长、全国中医护理骨干人才莫淑红制定出一整套中医特色放松方案：打易筋经缓解疲劳、改善体质、增强免疫力；扎腕踝针缓解头痛、失眠、肩颈疼痛等不适；互相刮痧舒筋活络、缓解肩颈酸胀；耳穴埋籽减轻疲劳、缓解失眠和压力。

三、中药香囊

中药香囊又称香佩疗法，源自中医的“衣冠疗法”，历来是中医外治法之一，也是预防传染病行之有效的方法。淮安市名中医周兴武等精心研究组方，配置中药防感香囊，具有芳香化浊、杀菌抑菌的功效。

配方：艾叶、白芷、荆芥、丁香、肉桂、肉豆蔻等。

功效：芳香避秽，杀菌抑菌，预防呼吸道感染和多种传染病。对于感冒，流感，麻疹，流行性腮腺炎等传染病以及慢性呼吸道疾病有一定预防作用。

四、中医养生保健操

八段锦是一套独立而完整的健身功法，全套动作打下来，不仅强身健体、拉伸经筋，更能充盈气血、滋养脏腑、调节情志。

易筋经是一套传统中医导引的养生方法，它能强筋壮骨、固摄精气、濡养脏腑、涵养心性。

五、中医传统疗法

1、艾灸

灸法是用点燃的艾绒放置在腧穴或者患处进行烧灼或熏熨，借其温热性刺激及药物的作用，补气养血、通经活络、培补元阳、平衡阴阳，达到防病治病的目的。

2、拔罐

拔罐通过产生的真空负压有一种较强的吸拔之力，其吸拔力作用在经络穴位上，可将毛孔吸开并使皮肤充血，使体内的病理产物从皮肤毛孔中吸出体外，从而使经络气血得以疏通，使脏腑功能得以调整，达到防治疾病的目的。

3、穴位贴敷

穴位贴敷给药是中医外治法的一种，它通过在特定穴位给药，起到疏通经络气血，调理脏腑阴阳，从而达到防病治病的作用。

4、穴位按摩

提高免疫力

按摩足三里（位于外膝眼下四横指、胫骨外缘），用拇指在足三里做上下、旋转、点压按揉等，每天1-2次，每次5-10分钟。按压力度以足三里酸麻胀痛为宜，具有调理脾胃，补中益气，通经活络，疏风化湿等作用。

舒缓情绪

选穴：合谷穴、太冲穴、百会穴等。

合谷穴：在手背，第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。具有疏肝理气、补气固脱、益气回阳的功效，可以缓解紧张、急躁、焦虑等情绪。

手法：拇指按在合谷穴上，用力深压捻动，或轻柔和缓揉动，以10分钟为佳。

太冲穴：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴是肝经原穴，主肝经气血，按压可以缓解心胸不适感。

手法：轻轻按摩5分钟，按压后喝少量温水帮助代谢。

百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。按摩百会穴可以解除头痛、头重脚轻、缓解焦虑等症状。

手法：缓缓用力，以有酸胀感为宜，持续30秒，反复做5次。